Falar em público, só pensar nisso já deixa algumas pessoas
nervosas. Coração acelerado, suor, tremedeira, vontade de ir ao banheiro, voz
tremula, estes são apenas alguns dos sinais de nervosismo. Mas, se você tem
alguma apresentação ou seminário para apresentar, como poderá dissipar o
nervosismo e se expressar bem? Eis aqui algumas dicas.
Prepare-se.
Se você tem uma apresentação ou um trabalho para apresentar,
uma boa preparação é indispensável para o êxito de sua palestra. Tenha certeza
de conhecer bem o assunto e o todo o contexto. A preparação também é
importantíssima para dissipar o nervosismo.
Treine a
apresentação.
Depois de estudar bem o assunto de apresentação o próximo
passo é treiná-la em voz alta. Imagine que você está se apresentando a comece a
falar. Deixe o treinamento o mais real possível. Treine, treine e treine. Isso
lhe dará confiança, e ajuda e dissipar o nervosismo. Mas, não recomendo que
decore o que vai falar.
Fale com naturalidade
Em um apresentação, o QUE você vai dizer é importante. Mas
COMO vai dizer também é extremamente importante. Fale com naturalidade, como no
seu dia-a-dia, voz calma. Tome cuidado para não falar rápido demais, ou para
que sua voz pareça tremula. Algumas pessoas falam em público e parece que quem
está falando é o google tradutor. Não se preocupe demais sobre o que as pessoas
vão achar, apenas concentre-se na sua apresentação e porque ela é importante
para você.
Controle de voz
Aprenda a usar a voz de uma maneira que transmita idéias
e emoções. Se você deseja apelar para os sentimentos da sua assistência, fale
de maneira um pouco mais lenta, baixa e meiga. Se desejar motivar, ou passar
uma idéia de ação, fale um pouco mais alto. A variação da voz durante um
discurso, ajuda e muito em sua qualidade e eficácia
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